Network
MALANG TERKINI - Sebentar lagi kita memasuki liburan natal dan tahun baru. Mengisi liburan dengan menonton film horor ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.
Film horor bukan hanya soal sosok-sosok hantu atau penjahat kejam yang menakutkan. Aktivitas ini juga punya banyak manfaat yang baik bagi kesehatan.
Selain bisa memicu adrenalin, penggemar film horor juga biasanya merasa terhibur bila film yang ditontonnya tersebut berhasil membuat jantungnya berdebar-debar dan napas terengah-engah.
Baca Juga: Tanpa Lama! Ini Cara Praktis dan Benar Kupas Buah yang Wajib Dicoba
Salah satu manfaat menonton film horor adalah dapat membantu membakar kalori dalam tubuhmu.
Bila Anda bukan penggemar film horor karena takut atau alasan lainnya, maka Anda mungkin dapat mencoba melihat sisi positif genre film ini.
Seperti MalangTerkini.com melansir dari Portal Jember dalam artikel "Liburan di Rumah? Yuk Nonton Film Horor, Ternyata Bisa Tingkatkan Imun Tubuh Juga, Ini Alasannya"
1. Mengaktifkan kelenjar adrenalin
Kombinasi ketegangan antisipatif dan bahaya yang muncul saat menonton film horor ternyata berguna untuk membangkitkan indera yang tidak dikenali otak dan mengaktifkan respons kewaspadaan.
Peningkatan energi yang didapat dari memompa adrenalin juga membantu membuang hormon stres.
2. Membantu menurunkan depresi
Saat seseorang mengalami depresi, ia akan mengalami penurunan tingkat adrenalin yang parah.
Karena menonton film horor dapat mengaktifkan kelenjar adrenalin, maka secara mengejutkan saat menyaksikan adegan menakutkan ternyata bisa membuat seseorang yang depresi merasa lebih bahagia.
Perasaan cemas, putus asa, dan sedih, secara tak sadar telah tergantikan oleh terciptanya hormon yang positif bagi tubuh.
3. Membakar kalori dan meningkatkan imunitas tubuh
Karena respons tubuh menjadi aktif, energi akan terbakar lebih banyak saat menonton film horor. Selain itu, sistem kekebalan tubuh juga jadi ikut meningkat.
Kemudian setelah menerima serangkaian kejutan dari adegan film yang menegangkan, otak pun mendapat gelombang dopamine, glutamat, dan serotonin.
Baca Juga: Putri Marino Perankan Jeng Pur dalam Film Losmen Bu Broto, Sangat Mencintai Keluarga
Ketiga hormon tersebut dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga otak selalu dalam keadaan kuat. Selain itu, peredaran sel darah putih juga meningkat dengan cepat setelah nonton film horor.
4. Lebih siap dalam menghadapi pandemi
Sementara itu, sebuah studi terbaru menemukan fakta bahwa kesukaan terhadap film-film penuh kesuraman seperti bencana dan horor dapat memengaruhi kemampuan seseorang dalam menghadapi pandemi.
Dari penelitian yang dilakukan oleh Aarhus University di Denmark, didapati bahwa mereka yang bisa menikmati film horor cenderung bisa menghadapi pandemi lebih baik dibanding mereka yang tidak, dikutip PORTAL JEMBER dari National Geographic Indonesia.
Para peneliti tersebut melakukan survei pada 310 partisipan di Amerika Serikat dengan syarat tertentu. Mereka kemudian diberikan kuesioner tentang kebiasaan menonton serta ditanya mengenai seberapa siap mereka menghadapi pandemi Covid-19.
Mereka juga mendapati, genre film yang bertema bencana dapat membuat para penontonnya lebih siap secara mental menghadapi krisis dalam kehidupan nyata.
Meski penelitian ini belum ditinjau lebih lanjut, namun bisa disimpulkan bahwa mereka yang gemar nonton film horor kemungkinan dapat lebih siap dalam menghadapi persoalan dan mampu bertahan hidup lebih baik.
Baca Juga: Dewi Yull Berharap Ada Teks di Film Indonesia
Gimana, kamu percaya enggak? Untuk membuktikannya, ayo coba nonton film-film horor populer Indonesia seperti Danur, Pengabdi Setan, dan Jelangkung. Dijamin merinding namun corona pergi. ***(Jansilmi Nur Al-Zia/Portal Jember)
