Network
MALANG TERKINI - Beberapa orang memiliki kebiasaan mengangkat kaki ke dinding saat rebahan atau sebelum tidur.
Pose ini mudah dilakukan karena Anda tinggal mengangkat kedua kaki lurus ke atas dan menyandarkannya ke tembok atau dinding.
Kebiasaan mengangkat kaki pada tembok ternyata memiliki manfaat yang tak bisa diremehkan untuk tubuh.
Baca Juga: Waspada, Berlebihan dalam Menggunakan Deodoran Bisa Picu Penyakit Kronis Ini
Salah satu manfaat yang didapat jika melakukan kebiasaan ini secara rutin adalah bisa tidur nyenyak saat seharian beraktivitas yang melelahkan.
Meskipun sepele dan dianggap tidak ada efeknya bagi tubuh, Anda bisa mencoba untuk melakukannya dan rasakan manfaatnya.
Sebagaimana MalangTerkini.com lansir dari Lingkar Madiun dalam artikel "Inilah 4 Manfaat Kesehatan Mengangkat Kaki Ke Tembok Saat Tiduran"
1. Mengurangi sakit kepala
Bagi kaum wanita yang sedang dalam mentruasi, biasanya mereka akan mengalami sakit kepala, rasa kram dan sakit perut.
