Network
MALANG TERKINI - Sholat merupakan ibadah wajib yang harus dilakukan sebagai seorang muslim.
Macam sholat ada yang wajib dan sunah. Terlepas dari itu ternyata gerakan sholat yang dilakukan setiap hari mengandung manfaat untuk kesehatan.
Bahkan sholat dijadikan sebagai obat untuk menyembuhkan sakit seseorang.
Baca Juga: 9 Cara Mencegah Penyakit, Salah Satunya Sholat 5 Waktu
Dalam buku Sehat ala Rasulullah menyebut ada enam gerakan sholat ini baik untuk kesehatan.
1. Takbiratul Ihram
Saat seseorang melakukan takbiratul ihram, maka aliran darahnya menjadi lancar dan getah bening, serta makin menguatkan otot lengan.
Ketika tangan diangkat maka otot di bahu akan meregang, sehingga melancarkan aliran darah dan juga kaya oksigen.
Di saat tangan bersedekap, seseorang dapat terhindar dari gangguan persendian.
