Network
MALANG TERKINI - Susah tidur atau insomnia kerapkali dialami oleh sebagian orang. Penyebab susah tidur sangatlah beragam. Mulai dari kecemasan, kekhawatiran, hingga keadaan yang tidak nyaman.
Sehingga menyebabkan seseorang susah tidur dan kekurangan tidur.
Akibatnya saat matahari terbit, tubuh menjadi lelah, mood kurang baik, dan tidak semangat.
Baca Juga: Doa Turun Hujan dan Setelah Reda Lengkap: Arab, Latin dan Terjemahannya
Padahal fungsi tidur sendiri adalah mengistirahatkan tubuh yang telah digunakan di siang hari.
Ketika susah tidur di malam hari, saat mulai bekerja di pagi hari pun akan sering menguap dan sulit konsentrasi.
Untuk menanggulangi hal ini, Islam sejatinya telah memberikan solusi.
Solusinya adalah ikuti anjuran Rasulullah, sebagaimana dikutip dari buku The Healing Book Mengungkap Kandungan Medis Al-Qur'an.
Suatu ketika sahabat Khalid bin Walid mengadu kepada Rasulullah.
