Network
MALANG TERKINI - Depresi adalah sebuah gangguan dalam kehidupan seseorang. Di mana kajian ini menurut Namora Lumongga Lubis (2009) telah diketahui sekitar 2000 tahun lalu.
Meski sudah lawas, kajian soal depresi tetap dipelajari hingga saat ini. Sebab gangguan depresi masih seringkali dialami oleh sebagian orang.
Depresi bukan sekadar perasaan sedih dan cemas. Akan tetapi gangguan mental yang mulanya terjadi akibat stres yang tidak bisa diatasi.
Baca Juga: 4 Alasan Kenapa Kamu Harus Bahagia, Berdampak Baik Pada Mental dan Fisik
Gejala depresi memiliki beragam variasi. Namun secara garis besar ada beberapa gejala. Seperti gangguan tidur, menurunnya tingkat aktivitas, mudah merasa letih dan sakit.
Dalam gejala psikis, seseorang akan mengalami kehilangan rasa percaya diri, sensitif, merasa tidak berguna, merasa bersalah, dan perasaan terbebani.
Gejala ini terjadi sekurang-kurangnya dua minggu. Kemungkinan seseorang mengalami depresi. Akan tetapi, patut dicatat saat mengalami gejala itu, sebaiknya konsultasikan pada psikolog terdekat.
Banyak faktor seseorang mengalami depresi. Termasuk genetis, biologis, dan kimiawi. Seperti adanya trauma kehilangan di masa lalu, pengalaman usia dini, dan lainnya.
Dalam buku kecil yang ditulis National Institute of Mental Health (NIMH) "Mengenal Depresi" menyebutkan enam jenis depresi.
