Cara Manjur untuk Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah Saat Puasa Ramadhan

Kita cenderung menjilat bibir untuk memberikan efek basah pada bibir yang kering. Namun ternyata hal tersebut justru keliru.

Baca Juga: Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut yang Ampuh Selama Puasa Ramadhan

Rupanya air liur tidak hanya mengandung asam yang dapat mengiritasi bibir, tetapi juga menjilati bibir secara terus-menerus akan menghilangkan minyak alami yang ada pada kulit.

Sebaiknya gunakan pelembab bibir yang dapat melembabkan, menyehatkan dan menenangkan bibir kering.

Minum banyak air mineral

Cara terbaik untuk memerangi bibir kering yang disertai pecah-pecah adalah dengan meningkatkan asupan air selama berbuka puasa dan saat santap sahur. Pakar kesehatan menganjurkan untuk minimal mengonsumsi dua liter air per hari.

Baca Juga: Suntik Vaksin Saat Puasa, Batal atau Tidak? Simak Penjelasan KH. Ma'ruf Khozin Ketua Komisi Fatwa MUI Jatim

Selain mengonsumsi banyak air mineral, konsumsi sup sayur dan buah-buahan segar sangat berperan penting untuk menghindarkan tubuh dari dehidrasi.

Gunakan scrub bibir

Pengelupasan bibir dengan menggunakan scrub dapat membantu membuat bibir lebih lembut dan terhidrasi, tanpa menghilangkan kelembaban alaminya.