Network
MALANG TERKINI - Salah satu hal yang seriang dialami dari orang yang berpuasa adalah bibir kering dan pecah-pecah. Bagaimana cara mengatasinya?
Tidak makan dan minum selama berjam-jam biasanya membuat bibir kering dan tak jarang jadi pecah-pecah.
Sering kali ada orang yang tidak nyaman dengan keadaan itu dan mencoba mencari solusi.
Ada juga yang tidak ingin bibirnya kering dan pecah-pecah karena harus tetap berpenampilan menarik karena tuntutan pekerjaan.
Baca Juga: Cara Merawat Bibir Pink Sehat di Rumah, Scrub Bibir hingga Berhenti Merokok
Area bibir memang sangat rentan menjadi kering. Ini terjadi karena bibir tidak seperti area kulit lainnya. Bibir tidak memiliki kelenjar minyak dan keringat untuk menjaga kelembabannya.
Fakta lain diketahui yaitu kulit bibir ternyata 15 kali lebih tipis dari kulit lain di tubuh manusia. Sehingga membutuhkan perawatan dan perlindungan ekstra, terutama selama bulan puasa Ramadhan saat tingkat hidrasi berada pada titik terendah.
Terdapat beberapa cara untuk membantu mengatasi area bibir yang kering. Dikutip dari berbagai sumber, berikut cara mengatasinya.
Berhenti menjilat bibir
Kita cenderung menjilat bibir untuk memberikan efek basah pada bibir yang kering. Namun ternyata hal tersebut justru keliru.
Baca Juga: Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut yang Ampuh Selama Puasa Ramadhan
Rupanya air liur tidak hanya mengandung asam yang dapat mengiritasi bibir, tetapi juga menjilati bibir secara terus-menerus akan menghilangkan minyak alami yang ada pada kulit.
Sebaiknya gunakan pelembab bibir yang dapat melembabkan, menyehatkan dan menenangkan bibir kering.
Minum banyak air mineral
Cara terbaik untuk memerangi bibir kering yang disertai pecah-pecah adalah dengan meningkatkan asupan air selama berbuka puasa dan saat santap sahur. Pakar kesehatan menganjurkan untuk minimal mengonsumsi dua liter air per hari.
Selain mengonsumsi banyak air mineral, konsumsi sup sayur dan buah-buahan segar sangat berperan penting untuk menghindarkan tubuh dari dehidrasi.
Gunakan scrub bibir
Pengelupasan bibir dengan menggunakan scrub dapat membantu membuat bibir lebih lembut dan terhidrasi, tanpa menghilangkan kelembaban alaminya.
Baca Juga: Manuver Helikopter Rusia Hancurkan Markas Nasionalis Ukraina, Tiga Peralatan Militer Rusak
Scrub bibir dapat dengan mudah dibuat secara mandiri di rumah. Bahan-bahan yang dibutuhkan juga tidak sulit didapat.
Anda dapat menggunakan bahan-bahan dapur seperti madu, minyak kelapa, dan gula. Setelah semua bahan terkumpul, campurkan seluruh bahan lalu kemudian oleskan ke bibir Anda secara perlahan.
Kenakan masker bibir
Masker bibir mengandung aneka bahan yang dapat melembabkan seperti asam hialuronat, shea butter, dan vitamin E.
Untuk menggunakannya, letakkan lembar masker berbentuk bibir pada bagian mulut dan diamkan selama kurang lebih 10 menit.
Baca Juga: Kemenkes Jelaskan Permasalahan Umum Pada Gigi dan Mulut dan Cara Mencegahnya
Setelah itu lepaskan lembaran masker dan biarkan sisa serum meresap ke dalam kulit bibir.
Gunakan pelembab udara
Apabila seharian penuh berada di kantor yang memiliki ruangan yang terpasang AC, hal ini dapat menghilangkan kelembaban dari kulit. Pertimbangkan untuk memasukkan pelembab udara ke dalam ruangan untuk menambahkan kelembaban yang sangat dibutuhkan ke udara.***(Boy Darmawan/Pikiran Rakyat)
Artikel ini pernah terbit di Pikiran Rakyat dalam judul "5 Cara Ampuh Atasi Bibir Kering Pecah-Pecah Saat Puasa Ramadhan"
