MALANG TERKINI – Terlepas dari bagaimana definisi bahagia menurut kamu, menjalani hidup dengan bahagia adalah impian dari semua orang, usia berapa pun.
Agar bisa hidup dengan bahagia, kamu perlu menghentikan kebiasaan buruk dan menggantikannya dengan kebiasaan-kebiasaan yang lebih positif.
Jika kebiasaan buruk saja bisa dengan mudah menjadi bagian dari hidup kita, mengapa kita tidak berusaha menjadikan kebiasaan positif sebagai bagian rutinitas?
Meski awalnya terasa sulit, namun jika terus-menerus dilakukan kita akan terbiasa menjalani kebiasaan positif untuk menjadi pribadi yang lebih bahagia.
Baca Juga: 3 Tips Bahagia Sederhana Menurut Islam
Cara agar hidup lebih bahagia
Berikut ini adalah kebiasaan-kebiasaan positif yang dapat membantu kamu untuk hidup lebih bahagia.
1. Tersenyum
Hal yang paling sederhana yang bisa kamu lakukan adalah tersenyum. Kita tersenyum karena kita bahagia dan tersenyum membuat otak melepaskan hormon dopamin yang membuat kita lebih bahagia.