Cara Hidup Bahagia: Jadikan 7 Hal Berikut sebagai Rutinitas

- 5 Februari 2023, 11:33 WIB
Ilustrasi. Cara hidup lebih bahagia
Ilustrasi. Cara hidup lebih bahagia /Pexels/Elina Fairytale

MALANG TERKINI – Terlepas dari bagaimana definisi bahagia menurut kamu, menjalani hidup dengan bahagia adalah impian dari semua orang, usia berapa pun.

Agar bisa hidup dengan bahagia, kamu perlu menghentikan kebiasaan buruk dan menggantikannya dengan kebiasaan-kebiasaan yang lebih positif.

Jika kebiasaan buruk saja bisa dengan mudah menjadi bagian dari hidup kita, mengapa kita tidak berusaha menjadikan kebiasaan positif sebagai bagian rutinitas?

Meski awalnya terasa sulit, namun jika terus-menerus dilakukan kita akan terbiasa menjalani kebiasaan positif untuk menjadi pribadi yang lebih bahagia.

Baca Juga: 3 Tips Bahagia Sederhana Menurut Islam

Cara agar hidup lebih bahagia

Berikut ini adalah kebiasaan-kebiasaan positif yang dapat membantu kamu untuk hidup lebih bahagia.

1. Tersenyum

Hal yang paling sederhana yang bisa kamu lakukan adalah tersenyum. Kita tersenyum karena kita bahagia dan tersenyum membuat otak melepaskan hormon dopamin yang membuat kita lebih bahagia.

Halaman:

Editor: Niken Astuti Olivia


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x