Network
Manfaat self love
Selain itu, self love memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan fisik dan mental, antara lain:
Baca Juga: Lirik dan Terjemahan Lagu NCT Beautiful, Ajari Untuk ‘Self Love’
1. Mendapat perasaan puas dalam menjalani hidup
Seseorang yang sudah menerapkan self love akan menerima semua kondisi dalam hidup, baik itu keadaan suka maupun duka. Ia akan bertanggung jawab penuh terhadap semua tindakan yang sudah dilakukan. Hal itu tentu memengaruhi kepuasan dalam hidup karena seseorang mempunyai kontrol atas dirinya.
2. Meningkatkan self-esteem
Self-esteem merupakan cara pandang seseorang dalam menerima diri sendiri dan merasa percaya diri. Self-esteem ini memiliki peran penting dalam kesehatan mental, jika self love sudah diterapkan dengan baik, maka self-esteem juga akan meningkat.
Baca Juga: 7 Cara untuk Self Love Setelah Didiagnosis Kanker Payudara
Self-esteem inilah yang akan membuat seseorang lebih mudah mengatasi stres dan tetap tegar ketika menghadapi permasalahan dalam hidup.
3. Mengurangi risisko mengidap gangguan mental
