Network
MALANG TERKINI – Jatuh cinta adalah perasaan yang muncul ketika merasa sangat terpikat dan menyayangi seseorang.
Berbeda dengan rasa sekadar suka, jatuh cinta cenderung melibatkan emosi yang lebih kuat. Ketika jatuh cinta, seseorang akan punya keterikatan yang teramat dengan orang yang dicintainya.
Jatuh cinta memengaruhi kehidupan sehari-hari, terlepas itu menyenangkan atau menyakitkan. Jatuh cinta juga mempengaruhi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Tipe Cowok Red Flag, Cewek Wajib Tahu Sebelum Jatuh Cinta
Secara ilmiah, ternyata jatuh cinta juga punya beberapa manfaat bagi kesehatan. Tetapi, untuk mendapatkannya, dibutuhkan hubungan yang stabil dan harmonis.
Dilansir Malang Terkini dari laman Headline, berikut ini beberapa manfaat jatuh cinta bagi kesehatan tubuh.
8 Manfaat Jatuh Cinta untuk Kesehatan
1. Membuat hidup lebih lama atau panjang umur
Dengan jatuh cinta, seseorang akan lebih bersemangat dan merasa nyaman dalam jangka waktu yang panjang. Emosi tersebut dapat membantu hidup menjadi lebih lama.
Sebuah studi di jurnal American Psychologist menemukan bahwa jika seseorang berada dalam hubungan yang bahagia dan berkomitmen, memiliki risiko kematian 49% lebih rendah.
Peningkatan umur ini dikaitkan dengan beberapa hal. Pertama, orang yang menjalin hubungan cenderung lebih bahagia.
Kedua, pasangan cenderung posesif antara satu sama lain untuk memiliki kebiasaan yang lebih sehat, seperti makan makanan yang lebih bergizi atau tidur yang lebih nyenyak.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Sebuah studi di JAMA Internal Medicine menyatakan bahwa, sekitar 48% pria dan 50 % wanita membuat perubahan kesehatan yang positif, seperti berhenti merokok dan meningkatkan aktivitas fisik saat jika pasangan mereka juga melakukannya.
Berhenti merokok dan meningkatkan aktivitas fisik seperti olahraga, adalah cara penting untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Cinta Laura dengan Kisahnya yang Selalu Menginspirasi
3. Dapat menurunkan tekanan darah
Sebuah studi di jurnal Annals of Behavioral Medicine menunjukkan bahwa efek tekanan darah ini unik untuk orang-orang dalam hubungan. Studi tersebut mengukur perbedaan tekanan darah saat pasangan berbicara satu sama lain, dan saat mereka mengobrol dengan orang lain.
Dalam kebanyakan kasus, pasangan yang bahagia memiliki tekanan darah lebih rendah hanya dengan mengobrol satu sama lain.
Baca Juga: Jadwal Bioskop Malang Minggu, 12 Februari 2023, Gita Cinta dari SMA hingga Titanic
4. Kesehatan mental lebih baik
Pasangan yang memiliki hubungan bahagia, cenderung akan menjadi lebih tenang dan nyaman. Hubungan sosial ini membuat perbedaan besar bagi kesehatan mental.
5. Membuat tidur lebih nyenyak
Sebuah studi menemukan bahwa pasangan yang memiliki hubungan bahagia saat berusia 23 tahun, kualitas tidurnya akan menjadi lebih baik di usia 37 tahun. Mereka juga cenderung lebih sedikit mengalami stres.
Itulah beberapa manfaat jatuh cinta menurut ilmiah. Selain membuat hidup lebih bahagia, cinta juga punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.***
