5. Beristirahatlah di sela-sela tugas
Tidak ada yang bisa bekerja selama 8 jam berturut-turut tanpa istirahat. Jika tubuh merasa lelah dan lesu, inilah saatnya untuk menjauh sebentar dari pekerjaan. Tidak harus istirahat yang lama, hanya mengambil beberapa menit untuk diri sendiri. Tonton video YouTube yang lucu atau gulir iseng media sosial.
Baca Juga: Doa Buka Puasa Ramadhan yang Benar Sesuai Sunnah, Lengkap Arab dan Latin Beserta Artinya
Jika sudah merasa lelah karena menghadap layar monitor dan duduk di satu tempat sepanjang hari, jalan-jalanlah sebentar. Lakukan beberapa peregangan sederhana, berjalan-jalan di sekitar gedung kantor, atau mengobrol dengan rekan kerja di pantry.
Namun, hindari melakukan sesuatu yang terlalu berat karena dapat membuat tubuh semakin lelah.
Puasa bukan alasan untuk bermalas-malasan. Pastikan untuk mengingat tips ini agar dapat menjalani hari seperti biasa dan tetap bisa produktif bekerja, walaupun sedang menjalani ibadah puasa Ramadhan.***