MALANG TERKINI – Bos, karyawan, dan bahkan para junior dapat melakukan gaslighting untuk terlibat dalam persaingan tempat kerja yang kotor, dan menaiki tangga kesuksesan dengan saling menjatuhkan.
Perilaku gaslighting adalah salah satu bentuk manipulasi psikologis yang dapat terjadi dalam berbagai konteks di tempat kerja.
Biasanya orang yang terkena gaslight mungkin akan mempertanyakan kewarasan, ingatan, dan bahkan persepsi mereka sendiri.
Baca Juga: Ini yang Terjadi pada Otak Saat Tidur Nyenyak dan Tidak
Jika kita bertanya-tanya apakah sedang terkena gaslighting di tempat kerja oleh orang lain. Dilansir Malang Terkini dari Times of India, berikut adalah cara dan beberapa tanda untuk mengidentifikasi bahwa seorang karyawan terkena gaslighting:
Cara dan tanda mengidentifikasi seseorang jadi korban gaslighting
1. Terus-menerus meragukan diri sendiri
Jika mendapati diri berulangkali mempertanyakan kemampuan, penilaian, atau kewarasan sendiri, itu bisa menjadi tanda bahwa seseorang sedang kena perlakuan gaslight. Pelaku gaslighting biasanya sering mencoba membuat korbannya meragukan persepsi atau ingatannya, salah satunya dengan mengatakan hal-hal seperti "kamu pasti salah" atau "kamu bereaksi berlebihan".
2. Merasa bingung
Baca Juga: Berapa Usia Terbaik untuk Pensiun Agar Panjang Umur dan Sehat? Simak 5 Faktor Pertimbangan Ini