Network
MALANG TERKINI – Komunikasi adalah cara yang dapat dilakukan untuk mengekspresikan sesuatu yang tengah kita rasakan. Mengekspresikan segala sesuatu dengan baik, maka akan terjalin sebuah komunikasi yang juga baik.
Namun, dalam melakukan komunikasi juga terdapat batasan-batasan yang cukup penting untuk diperhatikan, agar tidak salah dalam menyampaikan sesuatu.
Penyampaian komunikasi yang baik dikenal dengan istilah asertif, yang dapat diartikan sebagai cara seseorang mengkomunikasikan segala perasaan, serta keinginan dengan cara yang jujur, sehingga tidak akan membuat orang lain tersinggung ataupun merasa tidak enak.
Mengkomunikasikan perasaan sambil menetapkan batasan bisa menjadi keseimbangan yang rumit, tetapi ini merupakan keterampilan penting, agar dapat menjaga hubungan yang sehat.
Dilansir Malang Terkini dari Hindustan Times, berikut adalah beberapa langkah untuk membantu mengkomunikasikan perasaan secara efektif sambil menetapkan batasan.
Cara jitu mengkomunikasikan perasaan tetap ada batasan
1. Renungkan perasaan
Luangkan waktu untuk mengidentifikasi dan memahami emosi Anda sendiri sebelum mengkomunikasikannya. Pertimbangkan mengapa kita merasa seperti itu dan batasan spesifik apa yang perlu ditetapkan.
Baca Juga: 7 Ciri Wanita Sedang Menutupi Perasaan Cintanya, Salah Satunya: Suka Curi-Curi Pandang
2. Pilih waktu dan tempat yang tepat
