Network
Ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menghindari mimpi buruk, yaitu:
- Hindari makan makanan pedas atau asam sebelum tidur
- Hindari menonton film atau membaca buku yang menyeramkan sebelum tidur
- Hindari stres atau kelelahan yang berlebihan
- Biasakan berdoa sebelum tidur
Semoga tips-tips tersebut dapat membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak dan terhindar dari mimpi buruk.***
