MALANG TERKINI – Dokter Zaidul Akbar minta penderita kolesterol merenungi sendiri cara menurunkan penyakitnya.
Dokter Zaidul Akbar menyebut bahwa kenaikan kolesterol dapat diidentifikasi sendiri oleh pengidapnya.
Oleh karena itu Dokter Zaidul Akbar menerangkan cara menurunkan kolesterol tersebut berdasarkan ilmu kesehatan.
Baca Juga: 8 Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Mulai dari Kurangi Mual hingga Turunkan Kolesterol
Secara umum, cara menurunkan kolesterol menurut Dokter Zaidul Akbar dapat dilakukan dengan beberapa hal.
Menurunkan kolestrol dapat dilakukan dengan berpuasa secara rutin, bekam, atau mengkonsumsi sayuran yang bersih dan tinggi serat.
Cara menurunkan kolesterol juga dapat dilakukan dengan mengurangi konsumsi makanan olahan yang tinggi karbo.
Cara turunkan kolestrol dapat pula dilakukan dengan secara rutin mengkonsumsi kunyit, jahe, serai dan jeruk nipis.
Namun menurut Dokter Zaidul Akbar, akan lebih baik agar pengidap mempertanyakan mengapa kolesterol tersebut naik.