Waspada! Gula dalam Makanan Manis Bisa Sebabkan Gangguan Mood, Ini Penjelasannya

- 18 Februari 2022, 12:36 WIB
Ilustrasi - Pengaruh gula dalam makanan manis terhadap mood  ternyata bisa berakibat begini
Ilustrasi - Pengaruh gula dalam makanan manis terhadap mood ternyata bisa berakibat begini /pexel/Tim Samuel

 

MALANG TERKINI - Makanan manis sering menjadi primadona apalagi bagi kaum hawa. Terlebih ketika sedang dalam keadaan mood yg kurang bagus.

Meskipun selalu menjadi santapan favorit di kala santai, apakah makanan manis benar bisa mengatasi gangguan mood?

Dilansir dari Healthline yang dikutip oleh MalangTerkini.com, Konsumsi gula berlebih termasuk dalam makanan manis dapat meningkatkan resiko gangguan mood bahkan dapat timbulkan depresi.

Baca Juga: Hobi Ngemil Gula Aren? Ini Manfaatnya bagi Tubuh

Mengkonsumsi makanan manis saat mood buruk malah akan membuat mood semakin berantakan. Kita cenderung akan merasa cemas berlebihan.

Kelebihan gula juga membuat kulit kita menjadi lebih kusam dan tidak bercahaya.

Pada dasarnya, makanan yang dikonsumsi seseorang bisa mempengaruhi semua aspek dalam tubuhnya, seperti kesehatan organ dalam bahkan sampai psikologisnya.

Para ahli bahkan menggambarkan bahwa gula yang terdapat pada makanan manis lebih candu daripada kokain.

Halaman:

Editor: Anisa Alfi Nur Fadilah

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x