MALANG TERKINI – Bawang putih identik dengan bahan dapur untuk membuat masakan khususnya makanan Indonesia.
Bawang putih sendiri memiliki banyak nutrisi bagi tubuh seperti serat, protein, lemak, kalsium, kalium, magnesium, beberapa jenis vitamin dan mineral lainnya.
Kandungan dalam bawang putih inilah yang banyak bermanfaat untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan. Berikut adalah 10 manfaat yang didapat tubuh dari mengonsumsi bawang putih.
Baca Juga: 7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker
Manfaat bawang putih untuk kesehatan
Berikut ini adalah 10 manfaat yang akan didapatkan jika seseorang rutin mengonsumsi bawang putih:
1. Mengatasi jerawat
Kandungan allicin membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Dalam kandungan allicin tersebut terdapat antibakteri yang membantu menyembuhkan jerawat.
Selain itu, dekomposisi allicin dapat menghasilkan sulfat yang juga membantu menghilangkan bekas jerawat serta alergi penyakit kulit lainnya.
2. Menyembuhkan luka