Network
MALANG TERKINI – Pekerjaan di masa kini mayoritasnya menatap layar monitor, entah itu dari ponsel, maupun PC. Terlebih lagi banyaknya orang-orang yang ingin bekerja dari rumah (WFH) membuat orang-orang semakin banyak bekerja di depan komputer seharian.
Walaupun bekerja dari rumah dengan menggunakan komputer ini lebih simpel dan fleksibel tempat, namun memiliki beberapa dampak negatif yang menyerang kesehatan tubuh terutama indera penglihatan yakni mata.
Beberapa penyakit yang ditemukan akibat terlalu lama bertatapan dengan komputer ini sudah sangat banyak. Dan berikut merupakan 5 dampak buruk menatap layar komputer terlalu lama.
Baca Juga: 8 Manfaat Jalan Kaki di Pagi Hari Bagi Kesehatan
1. Bisa Mengakibatkan Computer Vision Syndrome
Istilah ini merupakan istilah yang mencakup efek buruk jangka pendek akibat menatap layar komputer terlalu lama seperti, mata berair, sakit kepala, penglihatan kabur, dan lain lain.
Walaupun efek-efek ini bersifat umum dan tidak memiliki efek jangka panjang, tapi bisa mengganggu pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi. Penyakit-penyakit ini bisa terjadi akibat mata dan semua komponen pendukungnya bekerja lebih keras saat menatap layar komputer.
2. Sakit Kepala
Sakit kepala ini juga bersifat umum namun bisa mengganggu kenyamanan bekerja atau beraktivitas. Sakit kepala bisa terjadi akibat mata yang terlalu tegang saat menatap layar komputer.
