Segudang Manfaat Air Kelapa Bagi Tubuh, Nutrisinya Tinggi

MALANG TERKINI - Kelapa adalah tumbuhan endemik di Indonesia. Semua orang pasti pernah minum yang namanya air kelapa.

Air kelapa ternyata sangat bagus bagi tubuh. Sebagian orang bahkan menganggap kelapa adalah air ajaib karena berkhasiat ,menghilangkan gatal-gatal dan keracunan.

Menurut penelitian, air kelapa ternyata mengandung nutrisi yang tinggi. Bahkan menurut penelitian, air kelapa sangat efektif menggantikan elektrolit yang terbuang saat berolahraga.

Baca Juga: Sinopsis Sinetron Ikatan Minggu 15 November 2020 Episode 40, Al Mulai Sadar Jatuh Cinta ke Andin?

Dilansir dari sumedang.com dengan artikel berjudul Wajib Tahu, 4 Manfaat Luar Biasa Air Kelapa Bagi Kesehatan, air kelapa sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan.

Pensaran, kan? Berikut adalah manfaat air kelapa bagi tubuh kita:

1. Sumber Nutrisi yang Baik

Air kelapa terbentuk secara alami di dalam buah dan mengandung 94% air dan sangat sedikit lemak.

Baca Juga: Guru dan Nakes Gembira Menyambut Program Naik Kereta Api Gratis