Network
Di antara adab yang paling penting bagi orang yang berpuasa adalah menjaga lisan dari berbohong, ghibah (membicarakan orang lain), dan tenggelam dalam pembicaraan yang tidak bermanfaat untuknya.
Baca Juga: Menghafal Hadis untuk Penambah Amalan Bulan Ramadhan sekaligus Vitamin Support System Diri
Selain itu, juga menjaga kedua mata dan telinga dari melihat dan mendengar apa-apa yang diharamkan padanya dan apa-apa yang tidak berfaedah.
Demikian pula, menjaga perut dari makanan haram dan syubhat. Terutama pada saat buka puasa, harus berupaya sungguh-sungguh untuk tidak berbuka kecuali dengan makanan yang halal.
Intinya, orang yang berpuasa harus menjaga seluruh anggota badannya dari segala perbuatan dosa, kemudian dari hal-hal yang tidak bermanfaat, sehingga puasanya menjadi suci dan sempurna.
Baca Juga: Cara Memasak Nasi Putih Sehat Supaya Tinggi Serat dan Mudah Dicerna Tubuh Menurut dr. Zaidul Akbar
3. Tidak memperbanyak tidur dan makan
Termasuk adab bagi orang yang berpuasa lagi adalah tidak memperbanyak tidur di siang hari maupun makan di malam hari.
Hendaknya berlaku sederhana (tidak berlebihan) untuk tidur pada waktu siang dan makan di saat malam, agar bisa merasakan lapar dan dahaga sehingga terdidik nafsunya serta lemah keinginan (syahwat) nya dan menjadi terang (bercahaya) hatinya, itulah rahasia dan tujuan puasa.
4. Menjauhi kesenangan dan banyaknya keinginan
