MALANG TERKINI - Mencintai diri sendiri atau self love merupakan bentuk syukur atas penerimaan diri sendiri.
Membicarakan self love terlihat mudah dipraktikkan. Namun nyatanya banyak orang yang sukar menerapkannya.
Orang yang self love-nya rendah, akan mudah terpengaruh ketika ada orang yang membuli atau melayangkan komentar negatif.
Baca Juga: Self Love Agar Kamu Enggak Mudah Baper, Belajar Menerima Kekurangan Diri
Sehingga cenderung kecewa, tidak menerima dengan kekurangan dan kelebihannya.
Padahal dengan menerapkan self love, seseorang akan mendapatkan empat manfaat ini
Dilansir dari buku Cara Mencintai Diri Sendiri, antara lain;
Baca Juga: Baca Surah Alquran Ini 1 Kali Ampuh Obati Segala Penyakit Menurut Syekh Ali Jaber
1. Lebih bahagia
Seseorang yang menerapkan self love, hidupnya terasa lebih bahagia. Karena dirinya telah berdamai dengan diri sendiri.
Sederhananya, telah menerima segala hal yang menyangkut dirinya.
2. Hidup lebih sehat
Sebuah jurnal psikologi kesehatanan menemukan, seseorang yang mencintai dirinya sendiri bisa membantu hidupnya lebih sehat.
Baca Juga: Kunjungi Lapas Kelas 1 Tangerang, Mahfud MD: Atas Nama Pemerintah Turut Berduka Cita
3. Lebih positif
Ketika seseorang hidupnya bahagia, apa yang dilakukan akan mengarah ke sesuatu yang positif.
Jurnal psikologi sains melakukan penelitian pada seseorang yang telah berpisah dengan kekasihnya.
Untuk menerima kenyataan itu, ia memberikan semangat dengan positive self talk dan hasilnya Ia merasa lebih positif dan menerima.
Baca Juga: Link Streaming Sinetron Naluri Hati SCTV 8 September: Rahasia Kebusukan Agnes Terbongkar
4. Lebih menikmati hidup
Menerapkan self love dapat membantu siapa saja lebih menikmati hidupnya.
Karena ia merasa lebih berharga saat mencintai dirinya sendiri.
Demikian, 4 manfaat yang bisa kamu dapatkan saat menerapkan self love.***