Network
5. Kurangi rutinitas merokok atau mungkin tidak sama sekali merokok saat sahur dan buka puasa dapat berkontribusi kurangi bau mulut di siang hari pada bulan puasa.
6. Tidak Makan Makanan Lengket seperti coklat, es krim, biskuit, dan kue basah. Tipe makanan yang lengket ini lebih susah dibersihkan. Selain mengakibatkan bau mulut, makanan yang melekat di gigi pada waktu yang lama akan memudahkan terjadinya karang gigi.
7. Pakailah obat kumur.
8. Pakai benang gigi (dental Floss) supaya bersihkan makanan di antara gigi pemicu bau mulut.
9. Olahraga ringan dengan teratur saat menjelang atau setelah buka puasa bisa melepaskan beberapa zat beracun pada tubuh termasuk penyebab bau pada mulut.
10. Jika sudah lakukan beberapa cara di atas namun bau mulut Anda belum juga berkurang. Segeralah tanyakan ke dokter karena bau mulut bisa juga muncul karena faktor dari penyakit dalam tubuh. Apa penyakit dalam tubuh yang bisa menjadi penyebab bau mulut?
Baca Juga: Besok, Puasa Tasu’a Diikuti Puasa Asyura, Dilaksanakan pada 9 dan 10 Muharram 1443 H
Penyakit yang menyebabkan bau mulut
Sinusitis
sinusitis mengakibatkan bau mulut yang tidak sedap saat bicara dengan orang lain Karena sinusitis menghasilkan lendir kental bau yang mengucur dari rongga sinus ke kerongkongan. Sinusitis sendiri sebetulnya adalah wujud peradangan pada dinding sinus.
