Network
MALANG TERKINI - Kata healing menjadi salah satu kata yang populer di media sosial seperti Twitter, Facebook, TikTok dan lainnya sehingga tidak sedikit yang penasaran terhadap makna kata tersebut.
Lantas, apa sebenarnya arti kata healing dan bagaimana cara untuk mempraktekkannya? Simak beberapa informasi menarik berikut ini untuk mendapatkan jawabannya.
Kata healing yang berasal dari Bahasa Inggris memiliki arti penyembuhan. Dalam bahasa gaul, healing juga biasa ditulis sebagai hiling, biasanya ditujukan di bidang kesehatan mental sebagai penyembuhan diri dari luka batin.
Ada banyak hal yang biasa dilakukan oleh orang-orang saat sedang healing, beberapa contohnya adalah menyediakan waktu untuk diri sendiri (me time), mencoba menerima diri sendiri apa pun kondisinya, mengenali perasaan diri sendiri, mengambil hikmah dari hal-hal yang terjadi di masa lalu, menerapkan mindfullness dan lainnya.
Berikut ini adalah penjelasannya:
1. Menyediakan waktu untuk diri sendiri (me time)
Menyediakan waktu untuk diri sendiri bisa memberikan beberapa efek positif, beberapa contohnya adalah mudah menemukan ketenangan dan mengurangi kekhawatiran terhadap pendapat orang lain.
2. Mencoba menerima diri sendiri apa pun kondisinya
