Network
MALANG TERKINI - Bahagia merupakan keinginan setiap orang. Namun tak sedikit juga yang belum tahu sebenarnya arti kebahagiaan dan juga tanda-tandanya.
Sebenarnya tanda-tanda seseorang bahagia atau tidak bisa dilihat dari kehidupan pola hidup sehari-hari, sikap, dan sebagainya.
Secara ilmu psikologi menurut Seligman, arti kebahagiaan merupakan suatu keadaan psikologis yang ke arah positif, baik dari pikiran dan perasaan akan hidup yang sedang dijalani.
Sementara menurut salah satu tokoh, Ed Diener istilah kebahagiaan diartikan dengan kesejahteraan yang subjektif. Sesuai dari penilaian individu terhadap hidup yang dijalani.
Baca Juga: Perbedaan Psikologi Cinta Pria dan Wanita, Wajib Tahu Agar Tidak Terjadi Salah Paham!
Lalu apa tanda-tanda sedang bahagia saat ini? Simak penjelasannya menurut ilmu psikologi dan ilmiah sebagai berikut.
7 Tanda-tanda kamu bahagia saat ini:
1. Merasa puas
Secara psikologi salah satu tanda kebahagiaan seseorang yakni merasa puas dalam setiap keadaan hidup. Setelah orang merasa puas, maka akan diikuti dengan rasa syukur.
2. Bersikap dan berperilaku yang positif
Baca Juga: Psikologi Perempuan saat Jatuh Cinta, Simak Tandanya Jika Anda Mengalami
Tanda seseorang bahagia berikutnya yaitu menunjukkan perilaku dan sikap dominan afeksi yang positif. Jika menunjukkan sebaliknya, afeksi negatif, maka bisa diartikan orang itu tidak bahagia dengan hidupnya.
3. Rendahnya afeksi negatif
Seperti yang dijelaskan pada nomor tiga, orang yang cenderung lebih sering menunjukkan afeksi negatif bisa dikatakan hidupnya tidak bahagia. Sedangkan orang yang rendah tingkat afeksi negatifnya berarti bahagia dengan hidupnya, biasanya ditunjukkan juga dengan sikap dan perilakunya sehari-hari.
4. Berpikir positif
Baca Juga: Arti Mimpi Kesurupan Diri Sendiri Menurut Primbon dan Psikologi
Salah satu skala kebahagiaan secara ilmiah adalah memiliki pola pikir yang positif. Melihat segala sesuatu dari sisi yang positif, bukan hal negatifnya. Setelah memiliki pikiran yang positif, biasanya akan diikuti dengan ucapan dan reaksi yang positif pula.
5. Merasa sejahtera dalam hidup
Orang yang merasa hidupnya sejahtera, juga menjadi salah satu tanda bahagia. Sebab kesejahteraan hidup akan diikuti dengan rasa kebahagian pula. Meskipun kadar sejahtera setiap orang juga berbeda-beda, tak sedikit juga orang yang memiliki banyak uang tetap merasa tidak sejahtera.
6. Memiliki rasa empati
Baca Juga: Tes Psikologi Cinta: Pasangan Seperti Apa yang Kamu Butuhkan? Pilih 1 Gambar Ini
Secara ilmiah, orang yang memiliki rasa empati atau mengerti sebagaimana yang dirasakan orang lain dari posisi mereka, itu merupakan salah satu tanda hidupnya telah bahagia.
7. Menikmati keadaan saat ini
Jika seseorang menikmati apapun keadaan yang terjadi saat ini, dapat didefinisikan bahwa orang tersebut sedang bahagia saat ini. Sebab orang tak menikmati, tak nyaman, memiliki keluhan dalam suatu keadaan, berarti orang itu sedang tak bahagia.
Itulah 7 tanda-tanda orang bahagia saat ini, apakah kamu termasuk salah satunya? Coba tanyakan pada dirimu sendiri.***
