Network
MALANG TERKINI – Siapa yang kakinya sering sakit setelah pakai sepatu? Atau sering muncul jamur di kaki? Mungkin ada yang kurang tepat saat memilih sepatu.
Pemilihan sepatu perlu diperhatikan agar dapat meningkatkan performa dalam kegiatan sehari-hari. Memakai sepatu yang salah dapat membuat kaku sakit atau bahkan memicu masalah lain.
Dikutip Malang Terkini dari ANTARA News, dr. Astuti Pitarini, Sp.OT (K), dokter spesialis bedah ortopedi konsultan foot & ankle memberikan tips dalam memilih sepatu yang tepat agar tidak memicu permasalahan. Salah satu permasalahan yang biasanya timbul jika salah memilih sepatu yaitu bunion.
Bunion merupakan salah satu masalah yang sering terjadi pada wanita. Bunion adalah benjolan di bagian sendi pangkal ibu jari kaki yang menjadi lunak dan sakit. Termasuk juga pada tulang ibu jari bagian bawah yang membengkak.
Baca Juga: Profil Ten NCT Lengkap dan Terbaru, Biodata: Akun Instagram hingga Ukuran Sepatu
Bunion terjadi dikarenakan beberapa tulang di bagian depan kaki keluar dari tempatnya, sehingga ujung jempol kaki tertarik ke arah jari kaki yang lebih kecil, dan memaksa sendi di pangkal jempol kaki menonjol keluar.
Tips Memilih Sepatu yang Tepat
1. Bentuk sepatu
Pilih bentuk sepatu yang toe box atau tempat jari-jari kakinya lebar, tidak lancip, tidak meruncing. Untuk sepatu bertumit tinggi atau high heels, pilih yang hak-nya kurang dari 2,5 cm agar tidak membuat otot betis menjadi kaku.
