MALANG TERKINI – Kesehatan menjadi satu di antara kenikmatan paling besar yang harus kita syukuri. Karena dengan sehat, kita bisa beraktivitas dengan tenang dan nyaman.
Sekedar sariawan saja sudah membuat semua makanan yang enak jadi terasa hambar. Apalagi penyakit-penyakit lain yang kronis, betapa tidak tenangnya tubuh ini.
Dalam Islam sebenarnya sudah diajarkan resep-resep sehat oleh Rasulullah yang sederhana namun terbukti ampuh. Bahkan tidak perlu uang banyak untuk perawatan kesehatan ini.
Baca Juga: Jika Digosipkan Orang Lain, Hadapi dengan Biasa Saja, Gus Baha: Allah Saja Juga Dipergunjingkan
Gus Baha dalam salah satu ceramahnya menyampaikan resep sehat ala Rasulullah, yang dengan mengetahuinya kita merasa enjoy dan bersyukur menjadi muslim.
“Kenapa kita menjadi enjoy dengan Islam? Islam itu adalah agama yang tidak didikte oleh materi,” kata Gus Baha mengawali.
Gus Baha melanjutkan, biasanya remaja-remaja milenial itu, jika ingin makan enak maka harus makan yang disukai. Misalnya bakso, sate, nasi goreng, mie ayam, dan yang lain.
“Kalau orang-orang yang jadi wali itu gak begitu cara berpikirnya,” Kata Gus Baha. Jadi kalau ditanya, “Ini dunia baru kesulitan makanan, baru resesi, cara makan enak bagaimana?”
Jawaban para wali itu simpel, “Kalau ingin makan enak, maka lauknya adalah al-juu’ (lapar).” Jadi, kalau orang itu sangat lapar, maka makanan apapun pasti enak. Karena lauk terbaik adalah ‘lapar’.
“Sampeyan kalau puasa, melihat tempe itu luar biasa (menggoda). Tapi kalau kamu gak puasa, air putih itu tidak menantang,” jelas Gus Baha mencontohkan.
Masyhur riwayat bahwa Nabi Muhammad itu pernah diberi beberapa hadiah. Namun tidak semuanya diterima oleh beliau. Termasuk yang dikembalikan itu adalah dokter.
Dokter tersebut merupakan hadiah pemberian dokter agar menjaga kesehatan Rasulullah. Herannya, sekian lama bersama Rasulullah, dokter ini tidak pernah mendapati Rasulullah sakit.
Karena penasaran, akhirnya dokter itu bertanya kepada Rasulullah, “Kenapa Anda tidak pernah sakit, ya Rasulalloh?”
“Karena kita ini komunitas (muslim) yang tidak makan kecuali sangat lapar dan kalau makan berhenti sebelum kenyang. Dan kita tidak tidur kecuali sangat ngantuk,” jawab Rasulullah.
Baca Juga: Perintah Allah itu Cuma Sujud Bukan Jadi Kaya atau Berpangkat, Gus Baha: Hanya Diperintahkan Sujud!
Jadi yang membuat Rasulullah itu sehat karena mempraktikkan kebiasan tersebut. Sebab sebagaian besar penyakit itu diakibatkan oleh makanan.
“Kalau orang itu sudah sangat lapar, maka tidak perlu cari makan enak. Dan kalau sudah ngantuk, maka di bus, atau di mana saja pasti nyenyak tidur,” kata Gus Baha.
Jadi kunci utama sukses ala Rasulullah menurut Gus Baha adalah tidak makan kecuali sangat lapar, dan kalau sudah makan jangan sampai kenyang. Resep tidur agar bisa nyenyak ala Rasulullah harus benar-benar ngantuk.***