Network
MALANG TERKINI – Berbagai gangguan yang datang saat belajar perlu untuk diberikan solusi agar tidak merusak kualitas waktu belajar. Simak solusi dari 3 gangguan besar saat belajar berikut ini.
Ketika belajar, kerap ada hal-hal yang mengganggu sehingga hilangnya selera untuk melanjutkan aktivitas tersebut.
Gangguan saat belajar bisa timbul dari berbagai faktor, baik dari luar maupun dari diri kita sendiri.
Baca Juga: Doa Sebelum dan Sesudah Belajar, Lengkap dengan Teks Arab, Latin, dan Terjemahan
Tentunya, gangguan-gangguan yang datang membuat konsentrasi untuk belajar menurun atau berkurang.
Sehingga, perlunya solusi untuk mengatasi gangguan tersebut agar dapat memanfaatkan waktu belajar yang ada untuk bisa menyerap pembelajaran sebanyak-banyaknya sesuai waktu belajar tersebut.
Gangguan terbesar tersebut tentunya gangguan yang kerap terjadi ketika belajar. Gangguan terbesar yang dimaksud terdiri atas, sosial media, overthinking, dan burnout.
Sebagaimana unggahan pada akun Instagram Iwan, Kreator Digital @belajarcarabelajar tentang ‘Gangguan Terbesar Saat Kita Belajar: Gangguan Terbesar Saat Belajar + Cara Mengatasinya’ pada 23 Maret 2022.
Baca Juga: Begini Cara Mendidik Anak Versi Sahabat Nabi, Ali bin Abi Thalib, Pakai Rumus 7 kali 3
Iwan memberikan solusi terkait 3 gangguan terbesar saat belajar. Solusi tersebut terdiri dari sebagai berikut:
1. Media Sosial
Media sosial menjadi salah satu gangguan terbesar yang banyak dirasakan apalagi di tengah era digital saat ini.
Maka, solusi untuk mengatasinya adalah dengan mengaktifkan mode pesawat atau mode senyap pada HP dan mematikan notifikasi media sosial.
2. Overthingking
Selain itu, juga terdapat overthinking yang terkadang suka memikirkan sesuatu yang berlebihan saat belajar. Hal tersebut tentunya membuat tidak fokus untuk belajar.
Maka, solusi yang dapat mengatasinya adalah fokus pada target atau goals yang sudah ditentukan, meghadapi proses, dan percaya kalau semua akan ‘All is Well’.
3. Burnout
Kelelahan fisik atau emosi yang menimbulkan rasa berkurangnya produktivitas juga dapa terjadi saat belajar ataupun menugas.
Maka, solusi yang dapat untuk mengatasinya adalah take a break (istirahat), lakukan hobi, berolahraga, meditasi, atau healing.
3 solusi tersebut tentunya dapat diterapkan oleh Anda yang merasakan terganggu akibat 3 gangguan terbesar seperti yang sudah disebutkan sebelumnya.
Ada salah satu netizen yang berkomentar karena konten Iwan tersebut relate dengan apa yang terjadi padanya.
“Fix, relate banget, media sosial memang jadi gangguan fokus belajar paling besar. Baru juga mulai belajar, eh hp berasa manggil-manggil,” komentar netizen dengan akun Instagram @andrimarzaakhda pada 24 Maret 2022.
Hal tersebut tentunya menjadi salah satu solusi saat ada gangguan ketika belajar sehingga dapat memperbaiki kualitas belajar Anda agar bisa lebih maksimal dan bermanfaat. ***
