MALANG TERKINI – Nanas merupakan salah satu buah yang sering jadi idaman para ibu muda karena rasanya yang sangat menyegarkan untuk tenggorokan.
Untuk rasanya sendiri. Buah Nanas ini mempunyai rasa perpaduan antara rasa manis, asam, dan juga segar disertai aroma yang khas.
Ciri-ciri dari buah nanas ini adalah mempunyai kulit yang kasar dan daun berwarna hijau berbentuk seperti mahkota. Untuk tekstur daunnya sendiri yaitu keras dan mempunyai aroma bau menyengat khas daun nanas.
Baca Juga: Apakah Buah Naga Baik untuk Ibu Hamil? Ini Jawaban dan 8 Manfaat yang Jarang Diketahui
Buah yang tumbuh di daerah tropis ini mempunyai nama ilmiah Ananas Comosus. Karena biasa hidup di iklim tropis maka buah ini bisa sangat mudah ditemukan di Indonesia.
Meskipun mempunyai nama latin yang cukup indah, tetapi kebanyakan orang Indonesia menyebutnya sebagai buah nanas.
Nanas sangat cocok sekali dimakan di siang hari, jika nanas sudah matang bisa dimakan secara langsung. Atau bisa juga dijadikan olahan lain seperti manisan dan sebagainya.
Dalam buah nanas terkandung banyak vitamin dan bermacam macam. Seperti Vit C, Vit B, zat besi, asam pantotenik, asam folat, kalium, tembaga, kalsium, bromelain, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Manfaat Buah Pisang Menurut Dokter Fery: Mampu Sembuhkan Penyakit Anemia
Berikut merupakan manfaat dari buah nanas untuk Kesehatan sebagaimana dikutip Malang Terkini dari video yang diunggah kanal YouTube Dokter Fery TV.
1. Untuk menjaga Kesehatan jantung
Jantung merupakan organ vital yang harus dijaga kesehatannya. Karena jantung adalah pusat dari sistem peredaran darah dan jantung mempunyai fungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Jika jantung sudah menderita berbagai macam penyakit, maka kebanyakan orang tidak segan untuk mengeluarkan berapapun uang untuk biaya pengobatan. Dan berbagai macam pengobatan pun rela dijalani demi mendapatkan kesembuhan Kembali.
Kandungan yang terdapat dalam nanas mempunyai manfaat yang baik untuk menjaga Kesehatan jantung. Dengan cara mengontrol tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
Baca Juga: 5 Manfaat Jambu Biji yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Menjaga Imunitas
2. Untuk meningkatkan imunitas tubuh
Imun tubuh merupakan salah satu hal yang penting untuk diperhatikan. Karena jika imun tubuh lemah maka tubuh akan mudah untuk terserang penyakit. Apalagi di zaman sekarang sangat banyak sekali virus dan penyakit yang mudah menular.
Kandungan Vit C yang cukup tinggi dapat menetralkan zat-zat radikal bebas yang terdapat dalam tubuh sehingga menjadikan tubuh kita sehat dan kuat.
Baca Juga: Apa Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan? Ini kata Dokter Fery
3. Menurunkan berat badan
Berat badan kadang menjadi permasalahan yang serius meskipun terlihat sepele. Apalagi bagi seorang perempuan, berat badan memang haruslah dijaga.
Jika dikaitkan dengan Kesehatan, orang yang mengalami berat badan berlebih bisa sangat mudah terserang penyakit.
Jadi sebaiknya jika mempunyai berat badan berlebih segeralah untuk menurunkannya secara perlahan.
Buah nanas adalah buah yang rendah kalori tapi tinggi kandungan serat sehingga cocok digunakan bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.
Demikian Manfaat nanas untuk Kesehatan yang dapat Malang Terkini bagikan. Semoga bermanfaat. ***