Network
MALANG TERKINI – Ketika menjelang lebaran, banyak hidangan makanan atau bahkan minuman yang terlalu manis yang kalian bisa konsumsi, silahkan perbanyak konsumsi buah kolang-kaling yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kalian.
Nah, biasanya ketika hari lebaran, banyak dari kalian melakukan konsumsi makanan yang terlalu manis, seperti minum es secara berlebih, itu tidak disarankan.
Maka dari itu, untuk menyeimbangkan makanan yang berlemak yang telah kalian konsumsi ketika hari lebaran nantinya, kalian bisa konsumsi buah kolang-kaling yang memiliki beberapa manfaat.
Baca Juga: Manfaat Buah Lai atau Papaken Asli Kalimantan yang Mirip dengan Durian, Bisa Mempercantik Kulit
Dilansir dari Youtube Dokter Fery TV membagikan informasi seputar manfaat buah kolang-kaling untuk kesehatan.
Buah kolang-kaling, buah yang berasal dari pohon enau, memiliki nama ilmiah yaitu arenga pinnata.
Dokter Fery mengatakan bahwa buah kolang-kaling memiliki kandungan nutrisi berupa vitamin A, vitamin C, zat besi, serat, kalsium, fosfor.
Jadi, buah kolang-kaling memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan yang cocok menyeimbangkan tubuhmu ketika hari lebaran tiba, yang dimana kalian dengan tanpa kontrol mengkonsumsi makanan berlemak atau manis.
