MALANG TERKINI – Menunda pekerjaan merupakan aksi yang menimbulkan dampak negatif bagi kehidupan profesional maupun personal. Terkadang seseorang menunda pekerjaan karena takut. Takut gagal melakukan sesuatu, merasa tidak cukup dan tidak baik. Takut mengecewakan orang lain, sehingga pekerjaan yang ada di depan mata ditinggal dan dibiarkan.
Menyepelekan tugas juga merupakan contoh menunda pekerjaan. Menganggap bahwa tugas tersebut mudah dan bisa dikerjakan nanti, bisa berdampak buruk bagi diri kita. Kebiasaan menunda pekerjaan dialami dan dilakukan oleh siapa saja. Bahkan beberapa orang menganggap hal ini sebagai hal yang biasa.
Menunda pekerjaan memiliki 7 dampak buruk bagi diri kita, berikut ini penjelasannya.
Baca Juga: 5 Tips Mempersiapkan Diri dari PHK, Atur Pengeluaran hingga Memperluas Jaringan
1. Kesehatan fisik menjadi terganggu
Untuk orang-orang yang menunda pekerjaan secara akut memiliki tingkat stres yang tinggi. Jika seseorang memiliki tingkat stres yang tinggi dapat membuat imun atau kekebalan tubuh menjadi lemah dan membuat kita lebih rentan terhadap penyakit.
Menunda pekerjaan dapat menyebabkan kita berperilaku tidak sehat, contohnya melewatkan makan atau kurang tidur. Nantinya kebiasaan perilaku tidak sehat itu menjadi masalah fisik jika perilaku tersebut dilakukan secara terus-menerus.
2. Kehilangan waktu berharga
Menunda pekerjaan adalah lawan dari produktivitas. Tidak masalah jika kita mempunyai momen malas sesekali. Tetapi jika sudah menjadi kebiasaan akan berdampak buruk bagi kita.
Menunda pekerjaan membuat kita kehilangan waktu. Ketika menunda tugas, sama halnya tidak melakukan apa pun dengan waktu yang dimiliki daripada mengerjakan sesuatu yang bisa membuat jauh lebih produktif.
Baca Juga: Manfaat dan Efek Samping Bee Pollen, Produk Lebah dari Serbuk Sari Bunga
Seiring waktu, momen-momen hilang itu terus bertambah, dan akan berdampak semakin besar. Jika kamu selalu menunda tugas atau pekerjaan yang ada, kamu tidak akan menyelesaikan apa pun.
3. Karier menjadi bermasalah
Setiap orang mempunyai jalan karier yang berbeda-beda, tetapi bukan berarti menjadikan kamu malas dan tidak melakukan apa-apa. Menunda pekerjaan membuat kita menjadi tidak produktif, tidak bisa menyelesaikan target yang diberikan oleh perusahaan, kinerja menjadi menurun sampai tidak mendapat promosi dalam pekerjaan.
Menunda pekerjaan dalam waktu yang lama membuat reputasi dan karier dalam perusahaan menjadi rusak.
4. Hubungan di sekitar menjadi bermasalah
Selain pekerjaan, Penundaan membawa dampak buruk bagi hubungan. Hubungan yang terdampak dari penundaan adalah hubungan dengan siapa saja. Contohnya keluarga, pacar, teman, pelanggan, dsb.
Menjadi wajar, jika di setiap hubungan merasa diabaikan saat kamu menunda sesuatu. Penundaan juga dapat menyebabkan orang lain membuat argumen hingga benci. Orang lain menganggap kamu tidak serius dalam hubungan.
Baca Juga: 9 Cara Alami untuk Mengurangi Rasa Cemas yang Berlebihan
5. Mempengaruhi kesehatan mental
Penundaan dapat berdampak pada Kesehatan mental. Ketika menunda tugas-tugas penting, itu dapat menyebabkan cemas, rasa bersalah, dan harga diri rendah. Dalam kasus yang parah, penundaan dapat mengakibatkan depresi.
6. Level stres meningkat
Penundaan secara terus-menerus dapat menyebabkan tingkat stres meningkat. Ketika kita menunda melakukan sesuatu, kita juga berakhir dengan perasaan cemas.
7. Pengambilan keputusan menjadi buruk
Menunda pekerjaan tidak hanya berdampak pada performa saja, tetapi juga memberi pengaruh negatif pada kualitas keputusan.
Menunda pekerjaan membuat kita menjadi berada di bawah tekanan. Saat berada di bawah tekanan, Seseorang cenderung lebih mengandalkan insting daripada meluangkan waktu memikirkan mana keputusan yang terbaik.
Baca Juga: 7 Cara Meningkatkan Produktivitas di Tempat Kerja, Lebih Menghemat Waktu dan Tenaga
Saat menunda pekerjaan berakibat pada pembuatan keputusan yang buruk. Keputusan buruk ini nantinya bisa menjadikan penyesalan.
Gunakan waktu sebaik mungkin dan tetap produktif dengan tidak menunda pekerjaan. Ingat bahwa hidup hanya sekali, serta waktu tidak dapat diulang.***