Konsumsi 7 Makanan Ini Secara Rutin, Rangsang Pertumbuhan Rambut dengan Cepat

MALANG TERKINI - Rambut adalah mahkota utama manusia. Tanpa rambut anggota tubuh manusia tidak lengkap.

Untuk memiliki rambut yang sehat dan baik maka dibutuhkan perawatan khusus dan perlu makanan sehat sebagai penunjang pertumbuhannya dari dalam.

Tidak perlu perawatan yang mewah untuk memiliki rambut yang sehat. Dengan menjaga nutrisi dari dalam tubuh maka rambut kita akan sehat.

Baca Juga: Say Good Bye untuk Rambut Rontok dengan 5 Bahan Alami Ini

Sebagaimana dikutip Malang Terkini dalam postingan yang diunggah akun @bayubaik pada 28 Januari 2021, inilah 7 makanan yang dapat merangsang pertumbuhan rambut;

1. Ikan

Untuk mengurangi masalah kerontokan pada rambut mengkonsumsi ikan yang memiliki kandungan omega-3 dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut.

2. Bayam

Kandungan zat besi pada bayam dapat meningkatkan pasokan oksigen pada rambut sehingga dapat merangsang pertumbuhan rambut dengan baik.