Konsumsi 7 Makanan Ini Secara Rutin, Rangsang Pertumbuhan Rambut dengan Cepat

3. Ubi

Kandungan Omega-3 dan vitamin A pada ubi dapat membuat pertumbuhan rambut menjadi sehat dan berkilau.

Baca Juga: 4 Bahan Alami yang Bisa Dijadikan Masker Rambut, Wajib Coba!

4. Telur

Telur kaya akan vitamin dan mineral. Dengan mengkonsumsi telur secara rutin maka kelembaban rambut akan terjaga dan rambut yang rusak akan kembali sehat.

5. Kacang Merah

Kacang merah adalah sumber yang kaya akan protein. Dengan mengkonsumsi kacang merah secara rutin akan mengurangi resiko kerontokan rambut.

6. Kacang Kedelai

Sama dengan kacang merah, kacang kedelai sama kaya akan protein. Mengkonsumsi kacang kedelai secara rutin juga dapat mengurangi resiko kebotakan akibat kerontokan yang parah.

7. Blueberry