Network
MALANG TERKINI – Di era sekarang, gadget atau gawai merupakan salah satu hal penting yang tidak bisa ditinggalkan.
Kemanapun kita pergi, tak lengkap rasanya apabila tidak membawa salah satu contoh gawai, yaitu ponsel pintar.
Bahkan sebagian mengaku tidak tenang apabila ponselnya tertinggal di rumah hingga merasa cemas.
Hal itu tak lepas dari penggunaan ponsel itu sendiri, baik digunakan untuk sesuatu yang penting atau sekedar mencari hiburan.
Kecanduan gawai merupakan hal yang tidak bisa disepelekan karena hanya akan menimbulkan kerugian pada diri sendiri.
Berikut lima cara untuk membantu mengurangi kecanduan gawai:
1. Membuat jadwal
Pembuatan jadwal ini dimaksudkan untuk memberlakukan waktu bebas gawai, terutama untuk hal-hal yang kurang penting.
