Network
MALANG TERKINI–Memasuki usia remaja, seseorang mestinya berada pada kondisi fisik yang kuat dan aktif.
Remaja identik dengan masa-masa bermain yang memengaruhi kenyamanan secara psikologisnya. Di usia itu, tingkat emosi masih belum stabil sehingga diperlukan pengawasan.
Namun jika hal-hal umum seperti hak bermain dan eksplorasi diri terbatas, atau keterpenuhan kasih sayang tidak tercukupi. Maka ini adalah potensi stres yang harus ditanggulangi. Tanda stres pada remaja bisa dilihat sedini mungkin, sebagai tindak pencegahan kejadian yang tidak diinginkan.
Baca Juga: 12 Ramalan Zodiak Minggu 2 Mei 2021: Pisces Bertengkar dengan Pasangan, Gemini Jangan Terlalu Stres
Dari Verrywell mind, inilah tanda-tanda Stres pada remaja yang harus diketahui oleh orang tua.
1. Sakit kepala dan sakit perut
Stres sering menyebabkan keluhan fisik seperti sakit kepala, sakit perut dan keluhan somatik lainnya.
2. Masalah tidur
Susah tidur adalah dampak nyata dari stres. Ini merupakan lingkaran setan yang susah dihindari. Pasalnya, susah tidur dapat mengakibatkan menurunnya kualitas kesehatan dan memicu penyakit baru.
