Network
Baca Juga: Hari Radio Nasional 2021: Sejarah dan Link Download Bingkai Twibbon 11 September di Twibbonize
6. Pengontrol berat badan
Sarapan pagi dapat menekan nafsu makan di siang hari. Sedangkan mereka yang tidak makan pagi, semakin cepat merasa lapar dan cenderung makan dengan porsi banyak.
Pola makan jenis ini dapat meningkatkan kadar gula darah yang membuat berat badan seseorang bertambah.
Mulai sekarang mari jaga tubuh kita dengan selalu sarapan di pagi hari.***
