Network
MALANG TERKINI – Mengerjakan pekerjaan yang sama setiap hari memang sangat membosankan, belum lagi tugas belum terselesaikan ditambah dikejar deadline.
Selain membuat tidak nyaman juga dapat menurunkan produktivitas. Tidak sedikit yang stres bahkan memutuskan untuk resign.
Kementerian Tenaga Kerja membagikan postingan di akun Instagram-nya @kemnaker pada 23 September 2021 tentang bagaimana cara menghilangkan kejenuhan dalam bekerja.
Baca Juga: Terjebak Toxic? 5 Tips Hadapi Lingkungan Kerja Toxic
Tips yang diberikan Kemnaker diantaranya ialah luangkan waktu untuk cuti atau istirahat, mendekorasi ruang kerja atau meja kerja agar tampil beda, pulang kerja tepat waktu dan luangkan waktu hangout bersama teman, sharing dengan rekan kerja, hingga ingat tujuan serta rencana masa depan.
Ambil Waktu untuk Cuti atau Luangkan Waktu untuk Istirahat Sejenak
Terlalu fokus terhadap pekerjaan terkadang membuat lupa waktu. Otak dipaksa untuk bekerja meski pikiran sedang jenuh justru akan menurunkan tingkat produktivitas.
Jika Anda sudah mulai lelah atau tidak fokus dalam bekerja, sebaiknya luangkan waktu untuk istirahat sejenak, tidak perlu lama minimal 20-30 menit atau ambil waktu untuk cuti.
Baca Juga: Ini Cara Mengatasi Konflik di Tempat Kerja
Dekorasi Ruang Kerja agar Tampil Beda
Penyebab kebosanan bisa muncul dari berbagai faktor, lingkungan dan suasana kantor salah satunya. Saat suasana kantor tidak mendukung, cobalah sedikit mendekorasi ruangan kerja atau meja kantor Anda agar tampil beda. Suasana yang baru, nyaman, dan berbeda akan membuat suasana hati menjadi lebih baik.
Pulanglah Kerja Tepat Waktu atau Cobalah Hangout dengan Rekan Kerja
Cara menghilangkan kejenuhan bisa dengan melakukan aktifitas yang menyenangkan. Selain mendengarkan musik atau bermain game sejenak, hangout dengan rekan kerja dan pulang tepat waktu juga bisa membuat Anda lebih baik. Bila tidak ada pekerjaan mendesak, jangan sampai lembur. Manfaatkanlah waktu dengan seoptimal mungkin.
Baca Juga: Apa Itu Dropship Sistem Kerja dan Cara Memulainya
Sharing dengan Rekan Kerja
Penat dan merasa jenuh dalam bekerja, sesekali cobalah untuk sharing masalah tentang pekerjaan dengan rekan kerja Anda. Bersosialisasi dengan teman akan membuat pikiran lebih rileks.
Ingatlah Tujuan dan Rencana Masa Depan Anda
Cara lain untuk menghilangkan kebosanan saat bekerja adalah mengingat kembali tujuan awal Anda bekerja. Untuk apa Anda bekerja? Membeli rumah, menabung untuk menikah, mengajak orang tua haji, dan lainnya. Berikan motivasi diri sudah seberapa jauh semuanya tercapai?
Itulah 5 tips cara mengatasi kebosanan saat di kantor. Nikmatilah pekerjaan yang selama ini Anda kerjakan. Jangan jadikan beban agar kebosanan bisa diminimalisir.
