Network
Temukan apa yang Anda sukai lalu mulailah untuk melakukannya. Jadikan sebagai hobi, sehingga selalu senang saat melakukannya.
Jika memungkinkan, coba jadikan hobi itu sebagai karier juga, dengan cara ini Anda akan tetap bahagia meski di tempat kerja!
3. Membantu orang lain
Terkadang kita merasa lebih bahagia ketika kita membantu orang lain. Ketika Anda menjadi sukarelawan atau membantu orang lain, mereka akan senang, begitu juga Anda.
4. Tersenyum
Ya, sesederhana itu. Saat kita berusaha tersenyum maka akan ada energi kebahagiaan. Ketika Anda tersenyum, itu menyebabkan otak melepaskan dopamin, yang membuat Anda merasa tenang dan bahagia.
5. Bersyukurlah
Bersyukur akan memberi Anda dorongan kebahagiaan yang besar. Ketika Anda merasa betapa beruntungnya Anda dibanding orang lain yang sedang kesusahan, Anda akan merasa lebih bahagia dan lebih menghargai hidup Anda.
Mulailah setiap hari dengan menghargai sesuatu yang Anda syukuri, seperti memiliki rumah untuk ditinggali atau memiliki teman baik.
