Network
Saat Anda menjalani hari Anda, carilah hal-hal yang membuat Anda merasa bahagia, seperti keberadaan orangtua yang penuh kasih atau bahkan hanya makan di meja saat waktu makan.
Baca Juga: Akui Permainan Timnas Indonesia, Pelatih Tan Cheng Hoe Kecewa Dua Bek Cedera
6. Sering berolahraga
Olahraga telah terbukti mengurangi stres dan melepaskan endorfin, yang membantu Anda merasa hebat. Olahraga teratur dapat membantu Anda mengurangi perasaan cemas dan depresi sekaligus memberi Anda dorongan kebahagiaan.
7. Jelajahi alam di sekitar Anda
Menghabiskan waktu di alam terbuka sangat menyegarkan dan membangkitkan mood Anda. Daripada kita habiskan banyak waktu untuk bermain medsos di ruangan tertutup setiap hari, akan lebih melegakan bagi tubuh kita ketika kita pergi keluar dan menikmati alam di sekitar.
8. Maafkan dan lupakan
Ketika seseorang menyakitimu, belajarlah untuk memaafkan dan melupakan. Menyimpan dendam tidak akan menyelesaikan masalah.
Baca Juga: Kaya Belum Tentu Bahagia, Coba Gunakan Standar Hidup Ini Sesuai Resep Gus Baha
9. Habiskan waktu bersama orang tersayang
