Network
MALANG TERKINI – Berikut lima kebiasaan yang tanpa disadari menimbulkan gangguan kesehatan di masa depan.
Kebiasaan ini mungkin sudah menjadi gaya hidup dan terlihat sepele, namun ternyata bisa berefek jangka panjang sehingga tidak baik untuk tubuh.
Duduk terlalu lama merupakan salah satu kebiasaan yang harus dihindari saat ini dan harus lebih diperhatikan.
Baca Juga: Perut Buncit? Ini 6 Cara Mudah untuk Menghilangkannya, Mulai dari Kurangi Duduk Terlalu Lama
Meskipun sebagian besar dari kita bekerja dengan duduk, tapi cobalah sesekali untuk menggerakkan tubuh dengan berjalan di sekitar ruang kerja.
Karena kebiasaan duduk terlalu lama merupakan kebiasaan kurang bergerak selama berjam-jam yang bisa mengundang beragam penyakit datang.
Berikut ini lima kebiasaan milenial yang tanpa disadari bisa mengganggu kesehatan yang telah dilansir dari laman Times Now.
1. Terlalu banyak minum
Ternyata terlalu banyak minum air sepanjang hari bisa berakibat buruk terhadap kesehatan. Mungkin sebagian ahli sering rekomendasi bahwa banyak minum bisa menghindari dari dehidrasi.
