Network
MALANG TERKINI - Perut Buncit merupakan permasalahan bagi sebagian orang, terutama bagi mereka yang sangat perhatian dengan bentuk tubuhnya.
Masalah perut buncit juga bukan hanya soal penampilan, akan tetapi juga berkaitan dengan kesehatan serta pola hidup.
Oleh sebab itu, banyak yang menginginkan untuk bisa menghilangkan perut buncit agar bisa terlihat lebih menarik dan tubuh jadi makin bugar.
Baca Juga: Bagaimana Cara Mengatasi Perut Kembung Saat Hamil? Ini Tipsnya
Ada beberapa cara untuk bisa mendapatkan perut yang ideal, diantaranya adalah sebagai berikut:
1. Konsumsi makanan bergizi
Makanan bergizi dan mengenyangkan baik untuk menghilangkan perut buncit, seperti sayuran berdaun hijau, buah melon, jeruk balik, dan berry.
Konsumsi protein tanpa lemak seperti ikan dan dada ayam, atau protein nabati seperti kacang-kacangan, dan biji-bijian, dengan cara konsumsi mentah, direbus, atau ditumis.
Baca Juga: Di Jawa Timur, Rata-Rata 5 Hingga 10 Orang Meninggal Setiap Hari Akibat Kecelakaan
