Bahaya Penggunaan Smartphone Terlalu Lama, Timbul Sikap Membandingkan Hidup dengan Orang Lain

Dilansir Malang Terkini dari website InnerDrive, setidaknya ada enam bahaya yang disebabkan karena terlalu sering bermain smartphone.

1. Menurunkan daya konsentrasi

Kehadiran smartphone cukup mengganggu bahkan merusak perhatian saat sedang belajar atau pun bekerja. Bagi pelajar, belajar dan mengerjakan tugas sambil bermain smartphone akan mengganggu fokus dan perhatian.

Penggunaan smartphone berlebihan akan menurunkan kemampuan konsentrasi manusia.

2. Beresiko terkena FOMO (Fear of Missing Out)

FOMO merupakan kondisi yang sering menimpa remaja. Penggunaan ponsel berlebihan didukung media sosial akan memperparah terserang FOMO.

Selain itu, terlalu sering bermain smartphone dapat menyebabkan munculnya rasa ingin tahu/penasaran dengan apapun yang dilakukan orang lain.

Pelajar yang terserang FOMO akan mengalami suasana hati yang lebih rendah, meningkatnya rasa cemas, serta tidak puas bila tidak memeriksa smartphone selama belajar.

Mencoba untuk fokus pada aktivitas yang sedang dilakukan, menghindari multitasking, atau membatasi waktu menyusuri media sosial merupakan tips untuk mengatasi FOMO.

Baca Juga: Biodata dan Profil Reza Rahadian, Aktor Terkenal yang Mempunyai Tempat Tinggal Mewah di Jakarta Selatan