Network
Membiasakan diri dengan sarapan pagi dapat mengurangi stres dan kelelahan.
Mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi dapat mencegah Anda dari kelaparan.
2. Dengarkan Lagu Favorit Anda
Mendengarkan lagu favorit Anda sambil bernyanyi dapat mengurangi kadar hormon stres dalam tubuh.
Baca Juga: 7 Tips Raih Beasiswa Luar Negeri, Simak Agar Masuk Kampus Impian
3. Minum Air Putih
Dehidrasi bisa saja membuat anda merasa lesu dan lelah. Minumlah cukup air untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik.
4. Mengkonsumsi Almond atau Kacang Tanah
Mengkonsumsi almond dan kacang tanah dapat meningkatkan energi dan produksi sel. Sebab jika kekurangan nutrisi ini, dapat membuat Anda merasa lelah.
5. Pergi Bersama Teman yang Sedang Bahagia
