Network
MALANG TERKINI – Penyakit maag sering ditemui dan mudah menyerang pada beberapa orang yang memiliki gaya hidup kurang sehat seperti telat makan, suka makanan pedas, dan suka mengonsumsi makanan kurang sehat.
Makanan juga memiliki peran penting terhadap terjadinya penyebab dan gejala yang dirasakan oleh penderita penyakit maag.
Terdapat beberapa makanan dan minuman yang dapat menyembuhkan maag, tapi ada juga yang dapat menyebabkan penderita akan semakin merasa sakit.
Baca Juga: Hyeolheogwol Itu Apa? Ini Penyakit yang Diidap Putra Mahkota dalam Drakor Under The Queen's Umbrella
Bahkan ada beberapa makanan dan minuman yang menyebabkan penderita penyakit maag merasakan rasa yang lebih parah.
Berikut adalah 8 pantangan yang terdiri dari makanan dan minuman yang sebisa mungkin untuk dihindari bagi penderita maag agar tidak semakin parah
1. Makanan Pedas
Makanan pedas merupakan makanan pantangan untuk penderita maag, hal ini dikarenakan makanan pedas dapat menyebabkan iritasi dan nyeri ulu hati.
Sebuah penelitian menjelaskan bahwa makanan pedas mengandung capsaicin yang bisa memicu gejala asam lambung naik dan iritasi lambung.
Baca Juga: Khasiat Super Kumis Kucing, Ampuh Atasi Anyang Anyangan hingga Sembuhkan Penyakit Ginjal
2. Makanan Tinggi Lemak
Makanan tinggi lemak seperti gorengan, jeroan, keju, daging olahan, daging merah berlemak tinggi dapat memicu naiknya asam lambung yang menyebabkan kambuhnya penyakit maag.
3. Cokelat
Cokelat diketahui bisa menyebabkan gejala maag dan bahkan akan semakin memperparah. Cokelat dapat memberikan efek yang bisa melemaskan otot di katup kerongkongan sehingga memicu makanan dan isi lambung bisa naik kembali.
Hal ini tentu membuat penderita asam lambung merasakan rasa perih dan panas di dada serta leher pada saat maag kambuh.
Baca Juga: 8 Minuman Ini Cocok dan Aman untuk Penderita Penyakit Maag, Semuanya Patut Dicoba
4. Minuman Berkafein dan Bersoda
Minuman berkafein seperti kopi, teh dan minuman berenergi dapat menyebabkan asam lambung naik.
Hal ini dikarenakan minuman ini bisa merangsang produksi asam lambung berlebih, apalagi jika diminum berlebihan.
5. Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol dapat menyebabkan iritasi lambung dan melemahkan otot-otot di kerongkongan.
Hal ini bisa menyebabkan gejala asam lambung kambuh dan menjadi lebih parah. Oleh karena itu, hindari konsumsi minuman beralkohol seperti anggur, bir dan cocktail.
Baca Juga: Ternyata Buah-Buahan Ini Aman Untuk Penderita Maag, Nomor 2 Wajib Dicoba
6. Buah dan Sayuran Tertentu
Ada beberapa buah dan sayur yang tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita maag, diantaranya nanas, tomat, jeruk nipis, sawi, kubis, lemon, jeruk bali, limau, saus tomat, ubi.
Hal ini dikarenakan beberapa jenis buah dan sayur tersebut bersifat asam dan menyebabkan masalah pencernaan serta meningkatkan kandungan asam lambung.
Dalam penelitian The Korean Journal of Gastroenterology, 67% penderita maag mengalami keparahan gejala yang dirasakan setelah mengonsumsi jeruk.
Baca Juga: Lakukan 6 Hal ini Agar Sakit Maag Tidak Sering Kambuh Kata dr. Saddam Ismail
7. Bawang Putih dan Bawang Bombay
Bawang putih dan bawang Bombay dapat memicu asam lambung. Hal ini dikarenakan bawang bisa melemahkan otot kerongkongan bagian bawah.
Keadaan tersebut menyebabkan resiko asam lambung naik dan semakin tinggi. Bawang juga menyebabkan masalah pencernaan seperti sering melakukan sendawa. Hal ini merupakan gejala maag yang disebabkan kenaikan asam lambung.
Baca Juga: Manfaat Tape Singkong Menurut Ustadz Abdul Hadi: Mampu Mengatasi Penyakit Maag?
8. Produk Olahan Susu Tinggi Lemak
Susu seringkali memiliki kandungan laktosa yang terkadang sulit dicerna oleh tubuh. Ketika tidak bisa dicerna oleh tubuh maka akan menimbulkan perut kembung, menghasilkan gas bahkan menyebabkan diare.
Apalagi pada produk olahan susu yang memiliki lemak tinggi, maka hal ini tentu akan memperparah gejala dari penderita penyakit maag serta meningkatkan asam lambung.
Inilah 8 makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita maag agar tidak memperburuk gejala dan penyebab penyakit tersebut. ***
