Network
Self Hipnosis
Seorang ibu juga perlu merubah fokus rasa khawatir dan takut melalui self hipnosis. Ibu harus konsentrasi pada hal-hal dan kata-kata yang positif.
Baca Juga: 4 Doa yang Harus Dibacakan Agar Cepat Melahirkan: Menurut Anjuran Rasulullah SAW
Ibu bisa meyakinkan diri sendiri bahwa seluruh proses melahirkan adalah cara untuk membawa kebahagiaan ke dunia, melalui lahirnya seorang bayi yang telah lama dinanti.
Self hipnosis sendiri akan dibahas lebih lanjut melalui teknik melahirkan yang disebut Hypnobirthing.
Berdoa
Cara terakhir untuk mengurangi rasa sakit melahirkan adalah dengan banyak berdoa sesuai keyakinan masing-masing. Menyerahkan diri dan juga proses yang terjadi sepenuhnya kepada Tuhan. ***
