Network
MALANG TERKINI – Perasaan yang ditampilkan di sekitar orang lain adalah kesan pertama yang kita miliki terhadap mereka. Termasuk dalam suatu hubungan, ketika merasa nyaman dengan seseorang, kita sering mengubah batasan diri sendiri terhadapnya.
Namun, terdapat red flag yang harus selalu kita bawa, yaitu sebuah emosi yang pertama memberitahu kita jika ada sesuatu yang salah.
Suatu perasaan membawa pesan, dan akan memberitahu kita apa yang berhasil dan apa yang tidak dalam hidup. Walaupun batasan bisa saja sulit untuk diidentifikasi, terutama jika kita sulit dalam mengenal diri sendiri, atau mungkin dibesarkan dalam lingkungan yang tidak mendukung batasan yang sehat.
Baca Juga: Toxic Positivity, Apa itu? Kenali Ciri dan Sisi Gelap Kepositifan
Batasan yang sehat adalah bagian yang sangat penting dari kesehatan dan kebahagiaan secara keseluruhan. Ketika kita memiliki batasan yang sehat, maka hidup akan lebih bahagia.
Saat batasan kita dilanggar tanpa persetujuan kita sendiri, biasanya akan merasakan emosi yang memberi sinyal pertama bahwa ada sesuatu yang tidak beres.
Batasan dalam sebuah hubungan
Dalam sebuah hubungan ada istilah red flag yang bisa diartikan sebagai tanda merah atau bahaya. Red flag dalam hubungan percintaan misalnya, biasanya muncul berupa perlakuan atau sikap yang tidak sehat dari pasangan.
Sementara, ketika seseorang merasakan perasaan kuat karena cinta, hal ini kadang membuat seseorang kehilangan semua indera, yang membuatnya terhanyut oleh emosi positif dan mengabaikan tanda bahaya dalam hubungan tersebut.
Baca Juga: Makan Mie Instan Pengaruhi Kesehatan Otak? Ini Kata Penelitian
Sedangkan dalam hubungan sehat sendiri harus ada interaksi yang sehat antara memberi, menerima, ataupun menolak.
Dilansir Malang Terkini dari Hindustan Times, berikut adalah beberapa tanda emosi yang perlu diwaspadai, karena sudah menunjukkan pelanggaran batas:
Tanda emosi ‘red flag’ yang harus diwaspadai
1. Ketakutan
Seakan berjalan di atas kulit telur, selalu merasakan ketakutan berada di sekitar pasangan, karena cara mereka memengaruhi perasaan kita, atau cara mereka bereaksi terhadap sesuatu adalah tanda bahaya utama.
2. Kebencian
Baca Juga: Top 5 Zodiak Paling Misterius, Kamu Salah Satunya?
Kita sering mulai menumbuhkan kebencian terhadap pasangan, tanpa bisa mengatakan dengan kata-kata apa yang membuat kita merasa demikian. Hal ini bisa terjadi karena cara mereka telah melanggar batasan yang kita miliki.
3. Ketidaknyamanan
Sebagian besar terjadi karena pelanggaran batas fisik, ketidaknyamanan mulai menjalar ke dalam diri dan kita tidak bisa menjadi diri sendiri di depan orang-orang tertentu. Ini adalah red flag yang sangat krusial untuk diperhatikan.
4. Kemarahan
Menjadi tidak masuk akal dan marah pada pasangan, hal ini juga bisa menunjukkan karena dia telah melanggar batasan kita.
Jika kita merasa menjalani hubungan dan komunikasi dengan pasangan selalu menjadi tantangan, itu mungkin merupakan sebuah tanda bahaya atau ‘red flag’ bahwa hubungan tersebut tidak sehat.***
