Dokter Zaidul Akbar Sebut Penyakit Hati Lebih Berbahaya dari Penyakit Fisik

Selanjutnya, Dokter Zaidul Akbar membagikan 6 nutrisi hati sebagaimana yang diajarkan Imam Ibnu Qayyim al Jauziyah yakni:

Baca Juga: Penerapan Hidup Sehat Ala Rasulullah, dr. Zaidul Akbar: Patuhi Protokol Makan

- Berzikir kepada Allah

- Membaca Al-Qur’an

- Berdoa

- Beristighfar

- Membaca shalawat kepada rasulullah Saw.

- Dan melaksanakan shalat malam.

Cara-cara ini adalah langkah dalam membangun kembali refleksi filosofis antara hamba dengan Tuhannya, sehingga perasaan menjadi lebih tenang.***