Alasan larangan berpuasa sunnah di hari Jumat adalah agar tidak terlalu memuja hari Jumat sebagaimana yang dilakukan oleh orang Yahudi dalam mengagungkan hari Sabtu atau orang Nasrani dalam mengagungkan hari Minggu.
Alasan lain dimakruhkan puasa di hari Jumat adalah agar kuat menjalani ibadah pada hari Jumat seperti sholat Jumat.
Adapun jika berpuasa di hari Jumat karena alasan qadha' puasa wajib seperti mengqadha puasa Ramadan maka hukumnya boleh.
Baca Juga: Fabi Ayyi Ala i Rabbikuma Tukazziban, Artinya Beserta Tafsirnya
Puasa wajib seperti qada Ramadan atau puasa nazar boleh dilaksanakan pada hari apa saja, kecuali bersamaan dengan hari raya Idul Fitri, Idul Adha, dan hari tasyrik.
Hari tasyrik adalah tanggal 11, 12, dan 13 Dzulhijjah. Pada tiga hari tersebut dilarang berpuasa karena merupakan hari makan-makan daging kurban.
Pada kesimpulannya, hukum puasa sunnah di hari Jumat adalah makruh apabila tidak berbarengan dengan puasa sunnah rutin atau puasa qadha'.***