Network
MALANG TERKINI – Smoothies merupakan minuman sehat terdiri dari sayur-sayuran atau buah-buahan yang ditambahkan dengan yogurt, susu atau madu yang di haluskan menjadi satu.
Minuman Smoothies dapat menjadi salah satu pilihan untuk membantu program diet yang sehat dan aman bagi tubuh.
Smoothies mengandung banyak vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh, sesuai dengan kombinasi buah atau sayuran yang dipakai.
Baca Juga: Resep Sehat Ala Rasulullah, Gus Baha: Ini Ilmu yang Mulai Hilang
Meskipun smoothies terbuat dari sayur dan buah namun untuk tekstur dan rasanya enak dan banyak disukai orang.
Selain rasanya yang enak, smoothies dapat dibuat sendiri di rumah dengan harga bahan yang murah dan terjangkau.
Berikut ini 7 Resep Smoothies yang Murah dan Enak untuk Diet Ala Yulia Baltschun yang dilansir dari akun youtube Yulia Baltschun dan dipublikasikan 6 Desember 2021.
1. Resep smoothies pertama dengan bahan sebagai berikut
- 200 ml Susu (low fat/vegan)
