Network
Dilansir Malang Terkini dari situs resmi LiveScience, berikut adalah daftar sembilan manfaat buah timun bagi kesehatan manusia.
1. Mencegah dehidrasi
Timun mengandung 95% air yang mampu menjaga tubuh dari dehidrasi. Selain itu, kandungan magnesium dan potasium pada timun juga mendukung pencegahan dehidrasi.
Baca Juga: Cara Bikin Kolom Tanda Tangan di Word Mudah dan Rapi, Hanya 5 Detik
2. Mencegah kanker
Dua senyawa fitonutrien dalam timun, yaitu lignan dan cucurbitacins dapat mencegah tumbuhnya kanker dalam tubuh. Cucurbitacins juga diketahui dapat mencegah pertumbuhan sel kanker pankreas.
Bakteri di saluran pencernaan mengubah senyawa lignan menjadi enterodial dan enterolakton yang berfungsi mengikat reseptor estrogen dan berpotensi mengurangi resiko kanker terkait dengan estrogen (seperti kanker ovarium, prostat, endometrium, dan payudara).
3. Menjaga kesehatan kulit
Timun memiliki sensasi mendinginkan dan membuat tenang. Sensasi ini dipercaya dapat mengurangi iritasi, peradangan, dan pembengkakan saat diaplikasikan secara topikal.
Irisan timun yang diaplikasikan pada mata membantu mengurangi pembengkakan. Selain itu, irisan timun dapat meringankan dan mengobati kulit terbakar.
