Network
Menurutnya, cukup mudah memperbiasakan anak untuk melakukan sarapan setiap pagi, sebab untuk anak porsi bisa berikan dalam jumlah yang kecil.
Asalkan menurut Diana harus tetap memperhatikan kebutuhan gizi anak, agar bisa maksimal.
"Nasi boleh, roti boleh. Lengkapi dengan protein misalnya telur, suwiran ayam, sayuran, buah, boleh ditambah segelas susu. Pilih yang mudah disiapkan, enak dan bergizi," jelasnya.
Itulah waktu terbaik untuk sarapan agar maksimal dalam beraktifitas menurut ahli gizi.***(Portal Sulut/Fahri Rezandi Ibrahim)
